Ý nghĩa của từ Bhrum?
Từ Bhrum là một câu thần chú thiền định cổ xưa. Nhắm mắt lại, hít một hơi thật  sâu, và trì niệm chú để thiền định tâm trí mình. Tập trung vào tĩnh độ để hình dung rằng tất cả các tế bào trong cơ thể đang được tiếp thêm sinh lực, các bệnh tật được đẩy lùi tinh thần ổn định và an nhiên.

Tâm có một sức mạnh vô biên. Tịnh tâm có thể giúp cơ thể của bạn thực hành chánh niệm trong đời sống hàng ngày, sống một cuộc sống an lành và miên viễn không tà niệm, tà tâm.